運動療法とは、障害や疾患の治療や予防のために運動を活用します。

運動療法は専門教育を受けた資格を有する運動療法士によって計画的に、また継続的に提供されます。

運動療法の目的としては、以下の事があげられます。

 

・体力・全身持久力、筋力、筋持久力、柔軟性、心肺機能、バランス能力の維持、改善を図ること。

・立つ、歩く、起き上がる、座る、階段を上り下りするなどの移動動作能力と日常生活動作の

　維持・改善を図ること。

・活動的に日常生活を送り、生活の質を高めること、健康寿命を延ばすこと。

・生活習慣病や肥満の予防・改善を図ること。

・筋肉や骨への刺激により、筋萎縮や骨粗鬆症を予防すること。

・ストレスの発散やリラクゼーション効果を得て、心の健康を保つこと。